Por Nutricionista Raquel Righi
Ingredientes:
- – 1/2 maçã verde
- – 1 xícara de Farinha de Arroz;
- – 2 folhas de couve manteiga
- – 240 ml de água de coco
- – Suco de 1/2 banda de limão
- – 1 colher de biomassa de banana verde ou 1/3 de uma banana verde congelada ou 1 colher de sopa de farinha de banana verde
Modo de Preparo:
- – Bata tudo no liquidificador e coe. Sirva com gelo, se preferir
Fonte de vitamina C, acido fólico, sais minerais, fibras e ainda é um simbiótico!!!!
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Raquel, você é irmã do Thiago? Coincidência boa… eu sou amiga da Liliane!